La réussite de votre entreprise passe par le bien-être de votre personnel

• Réduction de l’absentéisme et du présentéisme
• Création d’une meilleure ambiance et cohésion d’équipe
• Diminution du turn-over
• Développement d’une meilleure image de l’entreprise
• Augmentation de la motivation et de la créativité
• Augmentation de l’énergie et de la performance

La psychologie positive étudie ce qui rend les individus vraiment heureux. Appliqués en milieu professionnel, ces outils contribuent à augmenter la satisfaction au travail, à améliorer les relations ainsi que le niveau de performance des salariés. 

« En mode positif, le cerveau est 31% plus productif qu’en mode négatif, neutre ou stressé »  - Shawn Anchor -

Des ateliers ont été conçus à partir des recherches en psychologie positive pour contribuer à la Qualité de Vie au Travail et prévenir les risques psychosociaux. Ils sont ludiques, participatifs et rassembleurs. 

• La Science du bonheur au service de la satisfaction : découvrir et expérimenter ce qui rend vraiment heureux et comment le mettre en pratique au travail.
• Réveillez les talents de vos équipes : s’appuyer sur ses forces améliore la performance et la motivation au travail. Cet atelier permettra à vos salariés d'identifier leurs forces et de mieux les utiliser au quotidien .
• Musclez l'optimisme de vos collaborateurs : apprendre à porter son attention sur le positif. Les émotions positives sont sources de bénéfices psychologiques et physiologiques démontrés. 

 Des propositions personnalisées et adaptées à votre problématique spécifique peuvent évidemment être développées avec vous !

La sophrologie Caycédienne est un entraînement basé sur des techniques simples de relaxation, de respiration et d’activation du corps et de l’esprit.

Sa pratique régulière permet d’aller progressivement à la rencontre de soi et d’optimiser nos ressources et nos capacités : elle participe activement à la gestion du stress et des émotions, aide à renforcer notre confiance en nous, à développer notre concentration, notre créativité...

C’est une méthode de choix en cas de stress, d’anxiété, d’angoisse et même de dépression, ou encore pour la préparation mentale ou en accompagnement d’un changement de vie.

Nous vous proposons différentes options :

• Des ateliers mieux-être pour offrir régulièrement à vos collaborateurs un moment pour se ressourcer en groupe, se redynamiser et renforcer la cohésion d'équipe.
• Des ateliers thématiques avec une partie théorique pour aborder la thématique dans son ensemble et surtout une partie pratique pour acquérir des outils et techniques à utiliser ensuite en toute autonomie. Ex : gérer le stress, retrouver le sommeil, améliorer les relations au travail, prévenir le burnout,...
• Un suivi en individuel qui est parfois préférable pour répondre à des besoins spécifiques de façon ciblée. 

Quelle que soit l’option choisie, il est nécessaire de la construire avec vous pour répondre au mieux à vos besoins. 

L’Arbre de vie vient de l’Approche Narrative qui se fonde sur notre aptitude à fabriquer des histoires pour donner du sens à notre quotidien, à notre identité et à notre vie.  

« Plus que ce qui nous arrive, ce qui est important c’est l’histoire que l’on se raconte à partir de ce qui nous arrive. »  - Dina Scherrer -

Cet outil utilise les différentes parties de l’arbre comme métaphores pour représenter les différents aspects de notre vie professionnelle, de notre équipe ou de notre projet. À travers un questionnement adapté à l'intention, l’Arbre de Vie fait émerger notre histoire, nos besoins, nos compétences, qualités et ressources, nos objectifs, les soutiens sur lesquels nous pouvons compter...

Dans un cadre professionnel, l’atelier « Arbre de vie » permet de créer un espace pour mieux se connaître individuellement et en groupe, se reconnecter à ses forces personnelles et à celles du groupe, se découvrir autrement et travailler la cohésion d’équipe, ou encore d'amorcer un plan d'action.

Au sein d’une équipe, bien se connaître, savoir sur quoi s’appuyer et vers quoi chacun aspire est un gage de succès.