La Sophrologie Caycédienne... Pour qui ? Pour quoi ?

Gérer le stress

Gérer le stress avec la sophrologie

Le quotidien est source de multiples facteurs de stress. La sophrologie nous aide à apaiser nos pensées, prendre du recul, accueillir nos émotions et voir les choses sous un angle plus positif.


Soulager l'anxiété et les peurs

Soulager l'anxiété et les peurs aevc la sophrologie

Certaines circonstances de la vie (deuil, divorce, perte d'emploi...) peuvent engendrer des émotions difficiles à gérer. La sophrologie favorise le développement d'une attitude sereine et positive.


Bien grandir

Bien grandir avec al sophrologie

Troubles du sommeil, stress, difficultés scolaires, énurésie, timidité, colères... Déjà petit, la vie peut être dure !  La sophrologie aide les jeunes à s'épanouir, à avoir confiance en eux et à s'aimer.

Mieux dormir

Mieux dormir avec la sophrologie

Les troubles du sommeil concerneraient une personne sur trois. La sophrologie nous aide à trouver le sommeil et/ou à retrouver un sommeil réparateur.


Booster la confiance en soi

Booster la confiance en soi avec la sophrologie

La confiance en soi peut être fragile. Mais elle se construit. La sophrologie nous aide à prendre conscience de nos capacités et à modifier notre regard sur nous-même. 


Vivre en harmonie

Vivre en harmonie avec la sophrologie

Que ce soit pour mieux gérer nos émotions, réveiller l'optimiste en nous, nous préparer à la parentalité, nous libérer d'une addiction... La sophrologie est un outil précieux et efficace.

Sortir du burnout parental

Accompagner le burnout parental avec la sophrologie

Être parent n’est pas de tout repos… Beaucoup de tâches, beaucoup de responsabilités, de pressions… et un jour, on craque ! Mais comment font les autres ?!


Mieux vivre la maladie

Mieux vivre la maladie avec al sophrologie

Quand nous sommes fragilisés par la maladie, la sophrologie peut nous apporter une aide précieuse pour retrouver sens, dignité et envie de vivre et d'exister.


Bien vieillir

Bien vieillir avec la sophrologie

Douleurs, pertes de mémoire, solitude... Vieillir n'est pas si facile !  La sophrologie nous aide à nous réconcilier avec notre corps, à renforcer notre concentration, à redécouvrir nos valeurs... 


Ce ne sont ici que quelques exemples... Les applications de la Sophrologie Caycédienne sont nombreuses et variées.


Témoignage

 

Je tenais encore une fois à vous remercier 🙏

Grâce à vous, je m’épanouis tous les jours.

Quel travail nous avons effectué sur moi-même 😉 

A. P.

 

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Oona Negro Sophrologue Caycédienne

votre sophrologue

Après un accident de la vie, j'ai rencontré la sophrologie et n'ai plus eu envie de la quitter ! Progressivement, j'ai ressenti le désir profond de partager cette merveilleuse méthode...

 

Formée au cycle fondamental à l'Académie  de Sophrologie Caycédienne de Bruxelles avec le Dr Debelle, j'ai ensuite été formée aux cycles supérieurs par Natalia Caycedo, la fille du créateur de la Sophrologie.

 


N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.

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