Actualités · 03. avril 2024

Des techniques pour apprivoiser le stress et réguler ses émotions. Pour mieux être et mieux vivre au quotidien !

Articles · 22. janvier 2024

Suis-je à risque de burnout parental ? Y a-t-il des solutions pour aller mieux ? Quel rôle peut jouer la sophrologie pour ramener l'équilibre ?

Articles · 02. octobre 2023

La peur est une émotion bien utile qui vise à nous avertir d'une menace et à nous sauver la vie. Comment ce processus essentiel dérape-t-il en anxiété ou angoisse ? Que peut apporter la sophrologie ?

Actualités · 11. août 2023

Atelier progressif de développement personnel par la sophrologie

Articles · 05. juin 2023

A l'annonce d'une maladie chronique, notre monde s'écroule... Face à ce processus de deuil de "soi avant", comment peut nous aider la sophrologie caycédienne ?

Articles · 20. mars 2023

Face à un environnement changeant, nous devons nous adapter en permanence. Selon l'interprétation de ce que nous vivons, en fonction de notre personnalité, de notre vécu et de nos ressources disponibles à l'instant, nous aborderons les choses différemment. Cet article nous explique le processus et les apports précieux de la sophrologie.

Actualités · 09. mars 2023

5 ateliers pour les 11-15 ans, à Philippeville

Articles · 05. janvier 2023

Qu'appelle-t-on troubles du sommeil ? Et plus particulièrement trouble d'insomnie ? Cet article présente les résultats des études scientifiques menées sur le programme "Mieux dormir et sophrologie".

Témoignages · 17. mars 2022

Les ateliers de développement personnel

Actualités · 03. mars 2022

Développer votre sérénité intérieure avec la sophrologie